病情分析：
      您好,咽喉炎屬于上呼吸道感染的范疇,需要積極治療調理,避免遷延成為慢性咽喉炎.
      指導意見：
      建議：平時多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激食物,忌煙酒,藥物服用消炎清熱解毒利咽的藥物,茶可以喝菊花,胖大海等.
      

      病情分析：
      可以選擇消炎去火類的藥物，平時多食用一些水分多的水果，盡量不要食用辛辣刺激性的食物，忌煙少酒。
      指導意見：
      平時要注意休息，調整好心情，切忌急躁，潤喉糖或者含片對您所敘述的情況有一定的緩解作用。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這個情況，一般你的這個情況吃中藥調理比較好的。
      指導意見：
      建議平時多喝開水，不吃辛辣刺激性食物，不吃涼的食物，不吸煙，不喝酒，多吃水果。
      
      以上是對“喉嚨發炎半個月，吃什么涼茶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！