病情分析：
      女性，16歲，目前身高1米63，體重116斤。姐要再長高一些。
      指導意見：
      身高的決定因素是遺傳。你想要長高一些的話，你可以做一下x光片。就能知道還能長多高了。
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是女孩子的身高會長到22歲左右的，別擔心
      指導意見：
      建議最好注意身體，增加體育鍛煉，補充鈣劑，如迪巧，多吃有營養的食物，身體才可以有好的吸收
      

      病情分析：
      根據你說的這個情況，如果想控制自己的體重的情況下。注意鍛煉身體，控制飲食。
      指導意見：
      我的建議是現在注意觀察，多喝水，不要吃辛辣的食物，這個情況是時間比較長，所以也需要自己要堅持。
      
      以上是對“我現在163厘米，想長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，還取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等
      指導意見：
      建議你拍長骨X光片檢查，看一下骨垢線是否已經閉合，如果已經閉合長高的可能性就不大了，如果沒有閉合是可繼續長高，平時注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，