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有問必答網兒科矮小癥 → 我16歲,身高151,,體重差不多45千克

我16歲,身高151,,體重差不多45千克

女 | 16歲 2017-07-25 19:08:33 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我16歲,身高151,,體重差不多45千克,,我爸爸170,我媽媽165,,我今年高一了,我小學140,三年才長10厘米,,,,醫生,我還能長高嗎?

醫生回復區

陳朝
陳朝 揚州市中醫院   主治醫師 擅長: 中醫藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等 幫助網友:21427
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2017-07-25 20:19:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高發育期有兩個:1、嬰幼兒期,在0-6周歲;2、青春期,在10-18周歲。
      指導意見:
      你現在應該還有生長發育的可能,需要注意:1、補充營養多吃蛋白質豐富的食物,吃點鈣片如碳酸鈣D3咀嚼片;2、適當運動,堅持體育鍛煉;3、保證充足睡眠,避免熬夜;4、做一下理療,有利于促進身高發育。
      

季楚楚
季楚楚 其他 幫助網友:7857稱贊:43
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2017-07-25 20:19:53 我要投訴

      病情分析:
      你好!一般來說身高問題主要取決于遺傳,后天因素也很重要。你的情況應該還有繼續長高的可能。
      指導意見:
      建議,可以增加一些運動量,多做一些跳躍運動或者拉伸運動,保證充足睡眠,按時作息,補充營養。
      

tianguanfeng
tianguanfeng 醫師 幫助網友:11187稱贊:106
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2017-07-25 20:21:07 我要投訴

      病情分析:
      最好還是去做個骨骺閉合檢查。如果還沒有完全閉合,可以注射生長激素來增高。
      指導意見:
      增高最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,跳繩和引體向上,平時可以多做此類運動項目。在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。
      
      以上是對“我16歲,身高151,,體重差不多45千克”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉德震
劉德震 長春紅星醫院   副主任醫師 擅長: 擅長用中西醫結合方法治療內科常見病,慢性病,心腦血 幫助網友:145559稱贊:3602
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2017-07-25 20:21:47 我要投訴

      病情分析:
      你好!影響身高的因素比較多的,遺傳、營養和身體內生長激素水平、環境和社會因素等等都有關。
      指導意見:
      決定能不能還長高了與骨骺線有沒有閉合有關。骨骺線一般在21、22歲左右閉合,閉合了就不能長高了。16歲是身體快速發育期,當然還可以長高。生長激素睡眠時分泌多,注意睡眠充足一些。不要偏食,每天適當做一些體育活動。
      

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