病情分析：
      引起關節炎的原因很多，比如勞累，活動過多，受潮，外力損傷等等。
      指導意見：
      預防的話，主要還是避免以上我說的那些因素，如果出現癥狀及時進行治療，以免病情加重。
      

      病情分析：
      關節炎有很多種，有風濕性，類風濕，還有常見的勞損引起的，治療上也不一樣，飲食上沒有特殊注意的。
      指導意見：
      建議您先到醫院去檢查。不管是哪種類型都不能夠最近做重體力勞動，另外減少活動。注意局部保暖。