一般情況下需要先去醫院檢查一下，排除器質性病變導致的肥胖癥，因為疾病所引起來的肥胖和生理性肥胖的治療方案是不一樣的。排除后，進行嚴格的生活方式干預，就是控制飲食，制定一個運動方案。如果不行，再開始進行藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，你就是需要自己堅持的啦，減肥不是一天兩天的事情的啦，不要耽擱
      指導意見：
      減肥，都是需要適當控制飲食，還有就是適當的運動的了，不過持之以恒，效果就好了啦
      

      病情分析：
      體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
      成人的BMI數值：
      過輕：低于18.5
      正常：18.5-23.9
      過重：24-27
      肥胖：28-32
      非常肥胖高于32
      指導意見：
      建議通過規律的生活飲食習慣，合理的運動鍛煉方式來減肥，不僅能增強自身的身體素質，也更安全，但是貴在堅持！
      
      以上是對“我太胖了，別人都嫌棄我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！