病情分析：
      可以平常多吃些含鈣高的食物，早晚保證一包高鈣的牛奶，做拉伸韌帶的運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來(lái)看，建議可以多拉筋一下的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多拉筋一下，這樣有助于生長(zhǎng)，另外的話多運(yùn)動(dòng)，祝您早日康復(fù)心情舒暢！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您上述所說(shuō)情況一般，建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有閉合的話，是可以再次長(zhǎng)高的。一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者野史的方法來(lái)增高身體，注意觀察。
      
      以上是對(duì)“15歲男生室內(nèi)適合做哪些運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！