病情分析：
      你好，如你所說，抬水泥的時候，腰部痛了一下，考慮小關節紊亂。
      指導意見：
      這種情況休息一下，會慢慢自然好轉，或者按摩按摩也行，只是要找懂按摩的，局部用點云南白藥噴劑
      

      病情分析：
      你好，出現這個情況，考慮是因為腰椎間盤膨出導致的，和抬重物時用力不當有關系
      指導意見：
      建議盡快做檢查明確診斷，必須要是需要拍片檢查，明確病因后進行針對性的治療為好