病情分析：
      不知道你的具體情況，未婚男性一般一個月出現2到3次的遺精屬于正常現象。
      指導意見：
      正確認識頻繁遺精的問題，不要為此背上思想包袱。注意性器官衛生，經常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內褲，不穿緊身衣褲。調整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。
      

      不要再手淫了，講究個人衛生。建議您找個中醫把把脈，在醫生的指導下用些中藥調理一下身體，過一段時間癥狀會有緩解。