只要普通的鈣而已，只要不是長期大量使用一般是沒有明顯副作用的，并且你才18歲，如果自身沒有特殊疾病或是其它特別情況，正常飲食，食物補鈣，適當曬太陽光和運動就可以了，不需要特殊藥物補鈣的。
      

      病情分析：
      你描述的問題要考慮缺鈣的，還是可以補充的，也是不要緊，
      指導意見：
      這個問題一般建議及時休息，基本可以咨詢醫生，缺鈣的，可以繼續補鈣試試。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述鈣爾奇你是可以服用的，不必緊張，不能過量服用，則否易引起便秘。
      指導意見：
      平時積極參戶外活動，增強機體抵抗力。合理飲食，可以多吃骨頭湯和雞肉等食物。
      
      以上是對“我18歲，買了一盒鈣爾奇鈣片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！