病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥，建議咨詢心理醫生。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的生活習慣，保持良好的心態，樂觀的情緒，多看一些勵志類書籍，注意勞逸結合，積極鍛煉身體，增強免疫力。
      

      病情分析：
      根據你上面提供的時候，心里腦子每天胡思亂想，也控不住。
      指導意見：
      我們人，有兩種方式表達自己，一個是想，如果你想多了，沒辦法去做，如果你做多了，自然就不想。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可能是由于您最近壓力比較大引起的。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，建議您注意休息，不要熬夜，不要有太多的壓力，祝您生活愉快。
      
      以上是對“我也不知道怎么了，每天總是胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！