你好，根據你上面描述分析來看這種情況頭發發白跟手淫不一定有直接的關系，這種情況說明腎水不足，再一個也說明有可能心火比較大，通過中醫的辦法可以試圖調理一下。可以看一看中醫內科比較好。
      

      病情分析：
      你好你的情況考慮手淫引起的腎虛，你是否有尿頻尿急尿分叉呢？
      指導意見：
      建議戒除手淫等不良習慣忌辛辣刺激飲食忌酒按時休息，避免勞累，可口服復方玄駒膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。引起頭發發白，腰部酸痛及無精打采的原因，主要考慮為手淫引起的腎虛。
      指導意見：
      建議平時生活要有規律，按時作息，保證充足的睡眠，要戒掉手淫的壞習慣，養成良好的生活習慣。營養要均衡，飲食要全面，加強鍛煉，增強體質。也可以到醫院做下相檢查，明確診斷，以好對癥治療。
      
      以上是對“23歲，頭發發白，個把月手淫一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！