病情分析：
      你好結合描述情況，需要盡快戒掉手淫，以免引起更多不適癥狀，陽痿早泄，前列腺炎等，
      指導意見：
      建議不可再有手淫行為，已經出現早衰表現，需要停止，戒掉手淫后加強身體鍛煉，跑步鍛煉，利于改善，如果情況比較嚴重，可以配合服用精烏膠囊，六味地黃丸等相關藥物治療利于改善恢復，

      你好！這種情況應該不至于是手淫引起的，因為手淫雖然會引起一些疾病，但是不會影響到頭發的，如果影響到了也是腎虛的表現，首先應該停止手淫，保健品的話用何首烏片就可以
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，所以先建議您及時戒掉手淫的陋習！
      指導意見：
      然后，建議你平時多吃黑豆黑米黑芝麻等補腎的食物，注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣。
      
      以上是對“手淫過多，導致頭發白了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先是戒除手淫，然后是記得辛辣刺激油膩食物不要吃。每天跑步一小時。
      指導意見：
      同時是記得不要熬夜。先一天三勺黑芝麻。每天20粒枸杞吃三四個月看看效果的。沒效果再吃七寶美鬃丸。