病情分析：
      你好，根據你描述的這個情況，一般清宮之后一星期之內肚子疼都屬于正常現象的。
      指導意見：
      建議平時注意休息，避免勞累，早睡早起，避免熬夜，盡量不吃涼的食物，不吃辛辣刺激性食物，多喝開水。
      

      病情分析：
      根據你的描述。清宮手術后五天就外出買菜有點活動太早。子宮內膜創面應該還沒有完全修復。
      指導意見：
      建議你最好休息2周左右。一方面通過休息促進子宮恢復。另一個方面清宮后身體抵抗力下降。休息可以防止身體受風寒侵襲。引起后遺癥狀。
      

      病情分析：
      小腹疼痛.您可能是患有盆腔炎或是附件炎.盆腔炎和附件炎都是女性常見的婦科炎癥.患者除了小腹疼痛外還會伴有白帶增多.腰酸.月經改變等癥狀.建議您最好是去醫院檢查.
      指導意見：
      如果這些炎癥不及時治療的話.不但會影響工作和生活.最后還會導致其他炎癥的發生.平時要多注意衛生.多注意營養等.
      
      以上是對“清宮第五天了，小腹疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！