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我現在是十八歲,身高大概155體重110斤

女 | 18歲 2017-07-18 21:31:51 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在是十八歲,身高大概155體重110斤,很困擾,這樣的年紀應該是愛漂亮的時候,但是買衣服穿不上,也不敢穿短褲,因為腿粗,哪里都有肉。就想咨詢一下怎么樣能瘦

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2017-07-19 07:12:44 我要投訴

      病情分析:
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.
      指導意見:
      每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
      

王新
王新 醫師 擅長: 下腹墜疼,經期延長,子宮肌瘤,卵巢囊腫,婦科炎癥, 幫助網友:22036稱贊:42
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2017-07-19 07:41:40 我要投訴

      病情分析:
      據你身高來說,標準體重在50公斤左右,上下浮動十斤為正常。
      指導意見:
      建議你首先調整心態,保持良好情緒,盡量少吃一些油膩及高膽固醇和脂肪高的食品,多進行體育鍛煉,會有所改善。
      

徐常寶
徐常寶 副主任醫師 擅長: 運用中醫藥治療各種心腦血管病,尤其在腦血栓以及冠心 幫助網友:48612稱贊:118
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2017-07-19 07:52:57 我要投訴

      病情分析:
      我還是建議你注意看看現在就是最好自己注意多鍛煉看看怎么樣的
      指導意見:
      要是還是感覺不舒服的話就是看看清淡飲食多鍛煉還有就是不要熬夜看看怎么樣的吧
      
      以上是對“我現在是十八歲,身高大概155體重110斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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