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醫生回復區
2017-07-16 17:21:30 我要投訴
病情分析：
你好，每天晚上要想一些事情才睡的，這種情況的原因有很多，壓力大，精神緊張興奮，神經衰弱等等
指導意見：
保持心情舒暢很重要，睡前多用熱水泡泡腳，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
2017-07-16 17:22:10 我要投訴
病情分析：
你好，每個人睡覺之前都會或多或少想一些事情的，所以是正常的。
指導意見：
所以要注意休息，合理營養，適宜鍛煉，提高免疫力，睡覺之前聽一些輕柔的音樂，有利于睡眠。
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