首先，這種情況的話，我建議你最好還是要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不能出現(xiàn)那種過度頻繁的手淫，她對(duì)于你的這個(gè)身體狀況影響還是很大的，所以說堅(jiān)持鍛煉身體應(yīng)該是非常有必要的
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況屬于不良習(xí)慣，損害了身體。這個(gè)主要是損傷人體的腎陽
      指導(dǎo)意見：
      要想恢復(fù)得比較快，最好綜和治療。首先去藥店購買金匱腎氣丸口服，然后加強(qiáng)鍛煉趁著這段時(shí)間?，F(xiàn)在要早睡，晚上不要熬夜。只有這樣才恢復(fù)的快點(diǎn)。
      

      病情分析：
      只要你能戒掉手淫，身體就可以恢復(fù)，如果不戒掉手淫是沒法恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      禁食辛辣刺激食物，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多休息，身體就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“我過度手淫，馬上上高中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你以上提供的信息，你手淫比較過度，馬上要上高中了，你很想把身體鍛煉好。
      指導(dǎo)意見：
      跟你一個(gè)建議，一飲食上調(diào)理，多吃一些蛋白類的食物。二，加強(qiáng)鍛煉身體，比如說跑步。三要想減少，手淫的次數(shù)，減少自己獨(dú)處的機(jī)會(huì)。減少在床上的時(shí)間。