病情分析：
      你好，據你所述的情況，考慮是局部組織拉傷，注意休息，保暖，避免風寒，
      指導意見：
      應用維生素Ｂ１，B12，芬必得，元胡片等緩解，配合熱敷，按摩，針灸等措施，多可好轉，

      病情分析：
      你好，主要考慮是關節炎引起的局部氣血不暢循環障礙。
      指導意見：
      不要長時間保持同一個姿勢。不要過度用力。局部采用按摩針灸的方法治療。可涂抹紅花油或云南白藥噴劑。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的早上起來手腕有點痛應有就痛，請問這種情況時間多久了
      指導意見：
      根據你說的情況如果只是今天有這種疼痛感有可能是晚上睡覺的姿勢不對，如果長期這樣痛的話建議去醫院做個檢查有可能是關節損傷。
      
      以上是對“我早上起來雙手腕一扭就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！