病情分析：
      你好，很高興為你解答，你的睡眠怎么樣？很多女性朋友也有這種情況，不要太在意。
      指導意見：
      建議你，少吃一些干燥、辛辣等刺激性大的食物，多喝白開水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持充足睡眠。
      

      病情分析：
      根據你上面提供的情況，你有時候會感到突然心煩的。不知道是什么原因導致的。
      指導意見：
      人的心情一般受事件影響，當你內心當中隱藏著某些事件的時候，你好像，想不起一件事情?。〉沁@個事情的能量還在，真會不知不覺的焦慮，煩躁起來。

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，或是生活過于單調、安逸，經常感覺心煩，給你的生活帶來了不良的情緒困擾。
      指導意見：
      希望你在業余時間多培養一些新的興趣愛好，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常參加一些集體性的娛樂健身活動，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，聽一些歡快的音樂，豐富自己的業余文化生活，努力使自己忙碌起來，充實起來。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      以上是對“經常感到心煩什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！