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有問必答網心理健康科 → 經常感到心煩什么原因

經常感到心煩什么原因

女 | 34歲 2017-07-15 16:32:21 3人回復 來自

健康咨詢描述: 經常感到心煩什么原因?每天不是,就是突然心煩,已經四個月了

醫生回復區

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2017-07-15 17:13:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,你的睡眠怎么樣?很多女性朋友也有這種情況,不要太在意。
      指導意見:
      建議你,少吃一些干燥、辛辣等刺激性大的食物,多喝白開水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,保持充足睡眠。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-07-15 16:37:07 我要投訴

      病情分析:
      根據你上面提供的情況,你有時候會感到突然心煩的。不知道是什么原因導致的。
      指導意見:
      人的心情一般受事件影響,當你內心當中隱藏著某些事件的時候,你好像,想不起一件事情?。〉沁@個事情的能量還在,真會不知不覺的焦慮,煩躁起來。

2017-07-15 16:42 ask79302028q4 追問

我現在應該怎么辦?掛什么科治療啊

2017-07-15 17:42醫生回答:

你最好掛心理科。

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-07-15 16:46:23 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中有不順心的事情影響,或是生活過于單調、安逸,經常感覺心煩,給你的生活帶來了不良的情緒困擾。
      指導意見:
      希望你在業余時間多培養一些新的興趣愛好,經常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經常參加一些集體性的娛樂健身活動,看一些喜劇的影視片,小品,相聲,聽一些歡快的音樂,豐富自己的業余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來。希望你對自己充滿信心,每天保持愉快心情,健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      以上是對“經常感到心煩什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-07-15 16:47 ask79302028q4 追問

我這樣不會抑郁吧

2017-07-15 16:50醫生回答:

感謝你的再次咨詢,不是抑郁癥,希望你放松心情。抑郁癥表現為情緒低落,興趣減少,活動減少,對未來生活失去信心,有時有自殺的念頭。

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