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有問必答網運動瘦身減肥 → 身高160體重60.8是不是太胖了

身高160體重60.8是不是太胖了

女 | 18歲 2017-07-15 10:15:33 3人回復 來自

健康咨詢描述: 身高160體重60.8是不是太胖了?正常嗎

醫生回復區

李穎
李穎 泰安八十八醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病及其各種并發癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友:14609
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2020-07-21 20:09:11 我要投訴

      根據你描述的情況分析,你目前的體重屬于偏胖,建議采用科學安全的方式減肥,適量的控制飲食和體驗動二者相結合,有整體瘦身的效果,同時有注意身體的健康發育。在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充體內的維生素。
      

梁思琴
梁思琴 醫師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發病的診斷與治療;圍絕經期婦 幫助網友:84979稱贊:203
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2017-07-15 10:53:14

      病情分析:
      您好,您這樣子的話還是超重二十斤的。注意飲食清淡的。
      指導意見:
      這樣子的話可注意飲食清淡的。還有可注意補充復合維生素得,這樣子的話可注意每天運動的。
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛生院   醫師 擅長: 呼吸系統疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網友:49242稱贊:114
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2017-07-15 11:14:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高160cm的標準體重為55公斤左右,所以您超重了
      指導意見:
      建議根據自身情況制定減肥計劃,持之以恒,堅持不懈,可以看到明顯的減肥效果
      
      以上是對“身高160體重60.8是不是太胖了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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