今天早上晨跑時，跑第一圈時還沒有感覺腳板痛
健康咨詢描述： 今天早上晨跑時，跑第一圈時還沒有感覺腳板痛，到了跑第二圈，腳板就有點痛，后來回家腳板腫了一點，找老人按摩后還是沒有效果。這種怎么辦，要多長時間才會消腫痊愈？
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病情分析：
你好多長時間了，局部皮膚紅不紅，皮溫高嗎，疼之前吃海鮮爽過飲酒了嗎？
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您的描述，有可能是受涼或勞損引起的腱膜炎，建議抬高患肢，限制活動，可以外用扶他林軟膏，必要時吃點抗炎止痛藥。如布洛芬。
周圍有點紅的，皮溫不高。
那考慮就是跖腱膜炎，建議外用扶他林軟膏，可以吃點抗炎止痛藥，如布洛芬。
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病情分析：
您好，你這種情況應(yīng)該是肌肉或者韌帶損傷的，最好是先藥物治療，平常調(diào)理。實在不行，進一步檢查。
指導(dǎo)意見：
建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，可以配合吃點舒筋活血的藥物，比如沈陽紅藥片，再配合紅花油涂抹，實在不行，進一步檢查。
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病情分析：
你好，之前跑步也有過這樣的情況嗎？能具體描述一下嗎？
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述，建議您用冰硝散外敷消腫，試試效果，希望我的解答可以幫助您！
以上是對“今天早上晨跑時，跑第一圈時還沒有感覺腳板痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
之前跑步?jīng)]有這種情況。
你好，根據(jù)你的描述，建議您先用冰硝散外敷一下消腫吧，希望我的解答可以幫助您！
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