病情分析：
      你好，最健康最有效的減肥方式是堅持鍛煉，結合飲食調整。
      指導意見：
      你可以制定一個適合自己的運動計劃，需要每天堅持，飲食葷素搭配合理，少吃油膩甜膩食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀敘述，這種減肥方法逐漸會引起營養不良，自身免疫力差等。
      指導意見：
      建議，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，平時應適當運動，增強自身免疫力，注意休息，規律飲食，保持心情舒暢，可以口服善存片，慢慢改善，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好節食到一定時候體重就不會再下降了因為人體為了生存他已經適應這種代謝一個人一般最基本的熱量消耗是1200千卡
      指導意見：
      建議你恢復飲食適量運動反而可以減重還有每周有一天是放縱日為了補充營養其余的時間多加注意一定避免吃油炸的含糖量高的食物
      
      以上是對“最近減肥飯吃的很少，一天6杯水尿很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,減肥主要應當控制總的吃進去的熱量,和通過適當運動增強身體的代謝
      指導意見：
      ,運動是慢跑和游泳,多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水
      

      病情分析：
      你好，你最近減肥飯吃的很少，一天6杯水，尿很少，昨天喝了8杯水，今早一看又長了一斤。
      指導意見：
      建議，減肥需要長期堅持節食和鍛煉才能保持持久，可以主食少吃一點，不吃油膩食物和甜食，多吃新鮮蔬菜水果，每天中等強度運動達到30分鐘。不要只看一時體重變化。
      

      病情分析：
      你好，減肥是需要運動及節食的，這兩方面是減肥的基礎
      指導意見：
      建議根據自身情況制定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果