病情分析：
      你好，現在的年齡很小，不用服用補藥，戒除手淫是關鍵
      指導意見：
      你這樣的情況是手淫導致神經敏感，引起的持續時間短。堅持鍛煉身體，看看恢復情況。
      

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮陰莖勃起屬于正常范圍內，先試試日常的飲食調理看看
      指導意見：
      上述情況建議戒除手淫，注意日常的運動鍛煉，吃些補腎固氣的食物，先觀察下，不需要服藥
      

      病情分析：
      你的情況不用吃補藥。最要緊的事是真正戒除手淫的習慣。你還很年輕。充分休息后還應該會恢復。
      指導意見：
      平時盡量在業余時間不一個人呆著，盡量不過多關注有異性暴露性圖片和視頻。多轉移注意力，興趣廣泛些。
      
      以上是對“因為以前不懂，忘了什么時候接觸了手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這種情況很普遍，必要的就是戒除手淫，如果沒有其他身體方面的不適，如腰膝酸軟頭暈耳鳴之類的不需要用藥。
      指導意見：
      必要的鍛煉可以有，但是也要量力而為，過度鍛煉無益反而有害，營養飲食，有條件可以適當增加海鮮，豆蛋奶均衡就可以了。