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醫生回復區
2018-10-03 08:40:36 我要投訴
你好，先生很高興為您回答問題，根據目前提供的資料是這樣子的，減肥的秘訣就在于攝入的熱量呢，遠遠的小于消耗的熱量，那么我們就要堅持飲食與運動相結合的原則。任何的減肥的產品呢，都是要配合的，飲食和運動的。
2018-10-03 08:13:05 我要投訴
不要再吃隨便果減肥藥減肥了，停藥后很容易反彈的，減肥要通過合理飲食和運動，飲食宜清淡，堅持低脂肪，低熱量，低鹽，低糖，高維生素和纖維素飲食為主，吃飯要有規律，定時定量細嚼慢咽，不暴飲暴食，多做運動，就可以達到減肥效果。
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