病情分析：
      檸檬醋是一種可食用的果醋，可以改善感冒的初期癥狀、分解脂肪、排除宿便，具有排毒減肥的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有部分美白的效果。醋是堿性食品，喝醋可以殺菌整腸、幫助消化，平衡人體酸堿值，促進新陳代謝，具有排毒消脂的作用。
      指導意見：
      檸檬醋的雖好，但也不宜喝太多。因為檸檬醋的酸度很高，所以應該避免空腹服用，否則容易傷胃。

      病情分析：
      你好，檸檬中含有豐富的維生素C可以幫助美白。醋在一定程度上也可以幫助皮膚變光滑。
      指導意見：
      建議您只需要喝檸檬泡水就可以也可以加醋，平時也可以多吃綠色蔬菜水果來補充維生素C。