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檸檬加醋冰糖泡水喝能減肥嗎？

女 | 35歲 2022-01-16 02:27:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 檸檬一層冰糖遮一層加倒白醋，大概過二個星期，拿出來一天15至20毫升沖水喝，能不能幫助減肥

曾經的治療情況和效果： 拔罐，一貼瘦都失敗

想得到怎樣的幫助：幫忙一下如何減肥好

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:30:08 我要投訴

      正常情況下檸檬和醋不能夠起到減肥的效果，如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議最主要的在飲食上格外控制一下！建議晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅持兩個小時的走步運動，有助于達到減肥的效果，減肥的過程是一個堅持的過程。
      

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