從升糖指數(shù)來說，西瓜的升糖指數(shù)比較高，那如果用減肥的話，恐怕是不合適的。因為這種糖分過多的攝入的話肯定會增加體重，所以你晚上如果想吃的話，先用升糖指數(shù)相對較低的，比如黃瓜，西紅柿等。
      

      病情分析：
      你好，西瓜含糖量還是比較高的，晚上最好是不要吃太多，適當吃吃就可以了
      指導(dǎo)意見：
      吃的太多肯定會引起發(fā)胖，而且對血糖也有一定的影響，白天可以多吃，晚上就不要吃太多了吧
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，西瓜里含有大量的糖分，多吃對減肥效果不好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多喝水，多吃黃瓜，西紅柿，韭菜，芹菜等蔬菜，多增加運動，少吃肉食和面食，就會有效果的。
      
      以上是對“吃西瓜長胖嗎，晚上吃西瓜會胖的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！