病情分析：
      考慮心理因素引起現象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，嚴重時失眠的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且進行心理疏導，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      抑郁癥的表現主要是情緒低、思維慢、意志活動降低、睡眠問題、軀體不適、興趣降低等，這些都是病理性癥狀，依靠個人努力很難調整。
      指導意見：
      抑郁癥狀是精神衛生專科疾病，建議到正規醫院的精神科尋求醫生診治，規范服藥治療，可以配合心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥的主要表現是情緒低落，興趣缺乏，快感缺失，自卑悲觀自責，甚至有自殺行為等為癥狀的精神疾病。
      指導意見：
      你好，能不能詳細說明一下您的情況，最近精神壓力大嗎？飲食睡眠怎么樣？情緒怎么樣？
      
      以上是對“最近我感覺自己有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！