病情分析：
      您好，根據(jù)敘述您可能是脂肪有些偏多的情況，可以考慮適當(dāng)運動來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意飲食習(xí)慣，按時用餐，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激性的食物，過于油膩的也要少吃一點。飲食以清淡為主，不要過咸。

      病情分析：
      你好，從你的描述分析是你全身肉肉的，腿很粗。屁股大。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你的這種情況建議你每晚做仰臥起坐，平時少吃零食，多吃水果蔬菜，總之要多鍛煉，做仰臥起坐，做騎車的運動。