你好，根據你描述的這種情況來看的話，很有可能就是運動量減少，以后人比較胖，導致出現這種情況的建議，控制自己的飲食，適當的鍛煉，減少自己的脂肪，這樣的話。可能對身體好一些。必要的情況下，可以去醫院進行就診。
      

      從描述來看考慮運動引起的延遲性疼痛等情況的，可以注意休息，避免劇烈運動，可以做舒緩類運動比如散步、慢跑等，清淡飲食多飲水，保證充足睡眠，觀察恢復看看，也可以外用扶他林軟膏一天四次的。
      

      如果是因為勞累過度而引起的酸痛，經過一段時間的休息，癥狀會有所緩解的，勞累過度會使肌肉內產生大量的乳酸，在短時間內無法代謝而產生酸痛的現象。如果是因為運動太多而引起的，建議休息。
      
      以上是對“我的小腿現在很大，很酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      小腿現在很大，很酸痛，走路都有點痛，這種情況有可能是運動勞損的癥狀。
      指導意見：
      這種情況有可能是運動勞損引起的癥狀，建議先局部熱敷注意休息觀察幾天看看。
      

      病情分析：
      從你的主訴和體征分析，小腿腫脹酸痛，考慮為運動過量后代謝產物蓄集導致。
      指導意見：
      建議，可以用熱水泡腳，帶水最好到小腿中段，泡腳的同時用手揉搓按摩小腿。睡覺的時候腳下面墊一個小枕頭或小被子，讓腳高于心臟。這樣第二天腫脹和疼痛就會明顯減輕。