病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的脾虛不運(yùn)，濕濁內(nèi)生證。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你的情況屬于胃腸道濕熱上火引起的皮膚毛孔出油堵塞形成的痤瘡
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服二丁顆粒和牛黃解毒片，用控油洗面奶洗臉再用蘆薈膠擦臉，注意休息不要熬夜不要吃油膩辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      從中醫(yī)角度講，多考慮是濕熱內(nèi)蘊(yùn)引起的，伴有長(zhǎng)痘痘、肢體沉重等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您通過(guò)血常規(guī)、腹部彩超等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望對(duì)您有幫助。
      
      以上是對(duì)“濕氣很重，毒素排不出來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！