病情分析：
      你好，根據你的描述你這樣的癥狀有多久了呢？您是做什么工作的？
      指導意見：
      建議：根據你目前提供的信息來分析是否為長期保持一個姿勢或者在冷的環境下生活。
      

      病情分析：
      你好，你有沒有吹多風？你這個可能是關節受涼或者是沒有經常運動就會導致不舒服。
      指導意見：
      你這個平時要注意少吹風，經常對關節進行運動，這樣關節才能夠靈活，氣血循環也會好。