病情分析：
      您好，根據您的描述，一般還是多考慮腎虛，跟您過度手淫過渡有關，從癥狀上看，偏于陽虛
      指導意見：
      建議您首先改掉手淫的習慣，早睡早起，適當的運動，不管是陰虛還是陽虛，日久可能會出現陰陽兩虛的情況，建議您及時服用中藥進行調理

      病情分析：
      您好，根據您的癥狀看偏腎陽虛。腎陽虛：陽痿早泄，四肢發冷，腰膝酸軟等癥狀。
      指導意見：
      首先建議您注意鍛煉身體，不要熬夜，戒掉手淫，手淫過度引起習慣性早泄，可以服用五子衍宗丸和六味地黃丸。

      你好，你說的情況腎虧導致的性功能減退，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你用當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些藥物配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，性功能完全康復。
      以上是對“長期手淫導致腎虛今年20歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！