病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可考慮為濕疹引起的癥狀，建議口服些抗過敏藥，局部外用爐甘石洗劑涂抹。
      指導意見：
      你好，注意局部清潔衛生，避免抓搔擠壓及摩擦，以免感染。飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激海鮮類食物。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適姿勢不合適引起的濕疹。
      指導意見：
      可以試試外用皮炎平軟膏，必要時去醫院檢查一下，保持局部皮膚清潔舒適溫潤，避免反復刺激。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況健身后臀部出現癢而且硬的疙瘩考慮炎癥刺激導致的。
      指導意見：
      可以每天睡前溫水里面加入食鹽坐浴十分鐘，然后局部涂百多邦軟膏，口服克拉霉素膠囊治療。
      
      以上是對“前天登動感單車，和運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！