病情分析：
      您好中醫認為黑紅色的血塊是因為瘀血導致的，您的情況有痛經存在就更確定瘀血導致的。
      指導意見：
      建議您可以通過服用紅糖水和元胡止痛片來治療您目前的情況，注意防寒保暖，注意局部的清潔衛生，注意休息，禁食生冷油膩食物。
      

      病情分析：
      根據你的描述是月經量少痛經有血塊，中醫講是氣血虛化生經血不足所以月經量少，有血塊痛經是胞宮有寒引起的，面色不好也是氣血虛不能濡養的表現，手腳涼關節痛也是陽氣虛氣血虛引起的，
      指導意見：
      建議找中醫內科專家看看，根據情況開些健脾胃促消化補益氣血溫經活血等中藥調理，平時加強營養，適當鍛煉身體