病情分析：
      你好，牛皮癬，是一種慢性頑固性皮膚瘙癢之疾病，作為一種多基因疾病，涉及免疫系統和角質形成細胞異常的一些基因多態性均可以是銀屑病的發病原因。
      指導意見：
      建議金玉膏外用，酌情選用撲爾繁以安定止癢。中藥可以用烏蛇粉、復方青黛丸等。平時生活要有規律，保持心情愉快，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激食物。多吃富含蛋白質的食物；多吃富含維生素的食物及清淡飲食。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意每天運動的，還有不管牛皮癬，還是濕疹都不容易好的
      指導意見：
      這樣子的話可注意每天運動的，還有可注意補充復合維生素的食物，這樣子的話可注意飲食不要吃辣椒韭菜香菜咖啡茶飲巧克力煙酒，還有大蒜洋蔥羊肉狗肉海鮮咖啡的。
      

      您好，牛皮癬為慢性易復發病灶，其癥無法根治。牛皮癬是什么因素引起的：遺傳因素，內分泌障礙，免疫功能障礙，一些環境因素以及感染等因素，建議您盡快去專業治療牛皮癬的醫院治療，以免拖得時間長，加重病情，影響治療。溫馨提示：西藥或者外涂藥物都是治標不治本，內大多含激素成分，好的快復發的也快，有的甚至用藥不當導致病灶蔓延及擴散全身，牛皮癬治療一般采用中醫中藥的方式治療，一般2-3個療程病情就可以得到穩定的控制，治療好后可以穩定個七八年不復發，建議您到專業治療牛皮癬的醫院治療。
      
      以上是對“從小就有這個皮膚病，有快20年了吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！