病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，如果長時間久坐，不活動的話，容易導(dǎo)致氣血運行不暢，氣血無法上行頭目
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時可以適當?shù)幕顒?，促進氣血的運行，同時可以適當?shù)呐浜现兴庍M行調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于心理問題引起的了。可能是有抑郁癥的心理問題。以及可能還有貧血的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      建議做一下健康體檢以及做心理的測試的。若是抑郁癥的心理問題引起的話，是可以選擇抗抑郁藥物、中藥的調(diào)養(yǎng)。適當?shù)膽敉饣顒印?br />