健康咨詢描述: 我生完孩子就經常便秘,血壓也一直低,現在體重有135斤,也想減肥,就怕身體吃不消。這樣的身體能減肥嗎?
病情分析:
根據你所說的病情情況,只要身體健康就行,沒有必要減肥。便秘可以應用開塞露肛門內注入。如果孩子不吃奶了,可以番瀉葉代茶飲或是麻仁潤腸丸都可以。
指導意見:
建議您平時多注意飲水,多吃蔬菜及水果,可以每晚一杯蜂蜜水,早上一杯淡鹽水,養成每天早上定時排便的習慣,保持大便通暢。多運動,促進胃腸蠕動。經常進行腹部按摩。忌食辛辣刺激食物。希望對您能有所幫助,不妨試試?
病情分析:
減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,跑步、打球、仰臥起坐等都可以、
指導意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等,飲食清淡、
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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