病情分析：
      你好！根據(jù)你的這種情況，有可能是得了肩周炎而引起的不適了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最可以適當(dāng)用點(diǎn)活絡(luò)油之類的外擦下先或者是適當(dāng)熱敷下，平時(shí)應(yīng)注意要適當(dāng)運(yùn)動，避免勞累過度，祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的年齡和描述的情況考慮是左肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎或者是肌肉拉傷的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您肩部減少活動量，局部可以做熱敷理療，熱服微一天三五次，一次半個(gè)小時(shí)左右，也可以外用活血化瘀的膏藥。