病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡來看導(dǎo)致出現(xiàn)便秘是由于你飲食的問題引起的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先改變自己的飲食習(xí)慣，每天要多點(diǎn)攝入適量的水果，比如香蕉，多點(diǎn)喝水，平常要注意運(yùn)動，每天至少要運(yùn)動大約半個小時，必要的時候可以使用一些軟化大便的藥物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是飲食不當(dāng)引起的便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，多喝水，多吃水果蔬菜，清淡飲食，適當(dāng)多運(yùn)動，經(jīng)常用手順時針方向按摩按摩肚子，促進(jìn)腸蠕動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，不足肛道堵塞，而是中醫(yī)學(xué)上說的胃腸火熱癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好能采用中草藥調(diào)理治療，在調(diào)理治療期間多飲水，不要吃生，熱性的東西。
      
      以上是對“經(jīng)常便秘，去檢查了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！