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做多久運動

保密 | 0個月 2009-02-03 18:40:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 你好醫生,我是男的,16歲,身高167CM,體重67KG,都說跳繩減肥有效,我如果要在1個半月減掉5KG.要每天跳幾下,或者跳多久 （飲食我會注意）

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bingdou
bingdou 其他 幫助網友：9576稱贊：14
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2009-02-03 18:52:05 我要投訴

      你好,每天堅持鍛煉就可以,每天堅持半個小時.
      

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