看您的年紀還這么年輕，首先平日要保癥健康良好的生活習慣避免進行手淫等不良的行為不要總去刺激生殖器避免把注意力放在性生活的問題上，即可并沒有太大的問題。
      

      病情分析：
      要堅持多運動的，運動可以增強體質，增強性能力。增強你的持久力和性快感
      指導意見：
      生活方式上面不要熬夜，不要抽煙少飲酒，不要久坐多運動，夏天少吹空調，少喝冷飲
      不要暴飲暴食，不要偏食挑食，三餐定時定量，飲食規律和清淡，每天吃到12種食材
      

      病情分析：
      你好，這樣情況那是典型的腎虛的現象引起的，親，的注意下的，
      指導意見：
      建議你的結果中醫藥調理試試，主要是金貴腎氣丸等，請問平時是否有手淫的現象呢，
      以上是對“現在沒有勃起但是有點硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！