病情分析:
你好,根據你的描述,考慮是安全感不足的表現,在女孩子中比較常見。
指導意見:
怕黑是正常的,建議可以留小夜燈,或者一個人時調暗燈光。拒絕看引起恐懼的書,電影之類,多看些正能量的書。
病情分析:
16歲女孩,晚上關燈以后怕黑,并有恐懼聯想,對黑暗感到恐懼,屬于基于心理原因的恐懼癥
指導意見:
對黑暗環境感到恐懼,可能與同年某些經歷遭受的刺激、創傷有關,即使意識層面已經遺忘,但潛意識中仍會留存下來。建議針對這種情況,找專業的心理咨詢師進行診斷和治療。
病情分析:
你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為缺乏自信所致。這主要是由于你的個人成長經歷,讓你內心有著較強的內向性格特點,使你不僅缺乏與他人進行有效的溝通交流,讓你容易缺乏自信,而且還讓你遇事容易產生內省,因為現實原因讓你一直沒有得到有效的解決,就容易讓你通過晚上睡覺時想事情的方式表現出來,并由此讓你內心產生較強的焦慮和恐懼情緒,從而容易產生你所敘述的感覺或癥狀。
指導意見:
因此,我建議你,當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節,進一步完善好自己的性格特點,學會相信自己,增強抵抗焦慮和恐懼的心理素質,從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。
以上是對“一到晚上燈關了就怕黑想事情dq的時候更害怕黑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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