病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是安全感不足的表現(xiàn)，在女孩子中比較常見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      怕黑是正常的，建議可以留小夜燈，或者一個(gè)人時(shí)調(diào)暗燈光。拒絕看引起恐懼的書(shū)，電影之類，多看些正能量的書(shū)。
      

      病情分析：
      16歲女孩，晚上關(guān)燈以后怕黑，并有恐懼聯(lián)想，對(duì)黑暗感到恐懼，屬于基于心理原因的恐懼癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)黑暗環(huán)境感到恐懼，可能與同年某些經(jīng)歷遭受的刺激、創(chuàng)傷有關(guān)，即使意識(shí)層面已經(jīng)遺忘，但潛意識(shí)中仍會(huì)留存下來(lái)。建議針對(duì)這種情況，找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行診斷和治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為缺乏自信所致。這主要是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的內(nèi)向性格特點(diǎn)，使你不僅缺乏與他人進(jìn)行有效的溝通交流，讓你容易缺乏自信，而且還讓你遇事容易產(chǎn)生內(nèi)省，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因讓你一直沒(méi)有得到有效的解決，就容易讓你通過(guò)晚上睡覺(jué)時(shí)想事情的方式表現(xiàn)出來(lái)，并由此讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮和恐懼情緒，從而容易產(chǎn)生你所敘述的感覺(jué)或癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，進(jìn)一步完善好自己的性格特點(diǎn)，學(xué)會(huì)相信自己，增強(qiáng)抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      
      以上是對(duì)“一到晚上燈關(guān)了就怕黑想事情dq的時(shí)候更害怕黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！