女性過了青春發(fā)育期以后，一般的食物，藥物，中醫(yī)中藥理療等都是沒辦法達(dá)到豐胸效果的，除非采取手術(shù)治療，手術(shù)治療效果好，但是有一定的風(fēng)險(xiǎn)，建議謹(jǐn)慎采取。
      

      病情分析：
      青年女性，22歲，因胸部較小而煩惱，不想手術(shù)豐胸，想了解有無其它方法效果比較好。
      指導(dǎo)意見：
      女性乳房大小和遺傳，種族，營養(yǎng)狀況都有關(guān)系，通常大小不影響哺乳。改善平胸方法一個(gè)是增肥，因?yàn)槿榉恐饕煞质侵荆眢w脂肪多了，相對胸部變大。另一個(gè)是胸大肌鍛煉，因?yàn)槿榉肯旅嬗行卮蠹。卮蠹“l(fā)達(dá)了，可以使乳房看上去更大更堅(jiān)挺。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況一般多是體內(nèi)脂肪過少引起的，因?yàn)槿榉康闹饕芍緲?gòu)成的，所以與體型有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)盡量多吃些肉制品、蛋奶類食物，可以多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐，平時(shí)多按揉一下胸部，一般多可以明顯改善的。
      
      以上是對“一直平胸，請問醫(yī)生如何讓自己胸部變大”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！