指導意見：
      胸部發育在青春期較為明顯，但是在青春期后成年后很難有明顯的增大，目前是可以采取按摩，豐胸的精液等手段，飲食上主要是多吃木瓜，芝麻，玉米等食物，其次早晚做做擴胸，深呼吸運動，有利于胸部的均勻發達。穿戴合適的內衣等。平胸嚴重，追求美觀，可以自體脂肪豐胸的方法。
      

      選擇一家正規的美容整形機構進行隆胸手術，來改善這種情況，隆胸手術對人體生理不會有改變，對乳腺本身不會產生傷害，也不會影響生育哺乳。隆胸手術操作簡單，恢復快。術后要妥善包扎，以達到良好的塑形，以及壓迫止血，應避開月經期。術后六個月內不要準備懷孕。
      

      豆類的營養物質有助促進胸腺發育的作用，含有豐富磷脂的黃豆、花生，或是含有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b，能助于激素的合成，而海參、豬腳、蹄筋等富含有膠原蛋白質的食物。同時參加一些體育鍛煉，如游泳。
      
      以上是對“遺傳平胸怎么變大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，平胸，現在想豐胸可以注意飲食，多吃豐胸食物，如木瓜、豬蹄、雪哈、蜂蜜、豆制品等，局部按摩擴胸運動，必要時可以到正規醫院做隆胸手術。
      

      這種情況可能是雌性激素分泌不足導致的，建議您進行乳房的按摩，平時多吃些有豐胸作用的食品，例如木瓜、豆類、堅果 類食物 、大棗等，佩戴合適的文胸。
      

      隆胸是通過應用質量優良和大小適應的乳房假體植入于胸大肌下，以增加乳房體積，改善乳房外形和對稱性而改善手感的方法。假體隆胸和自體脂肪隆胸效果都不錯，假體隆胸效果更立竿見影，自體脂肪隆胸由于自身脂肪存在吸收率，一般需要注射2到3次才能得到好的效果。術后的手感跟醫生的技術關系也是很大的，建議選擇正規的整形醫院進行手術。