手淫的這種情況，這個是非常不利的對身體容易引起腎虛。但是您這種心跳加快，腰有點疼，視力下降，這個一定要看一下，有沒有實質性病變？需要檢查雙腎輸尿管膀胱的超聲。然后視力方面需要到眼科看一下。做一個心電圖的檢查。
      

      病情分析：
      男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好，乏力，性欲低下，影響工作和學習，甚至影響生育。
      指導意見：
      建議戒掉手淫的習慣，不要穿過于緊的內褲。不要接觸性刺激的圖片和聲音等。有睡眠需求的時候再上床睡覺，以免想入非非。
      

      病情分析：
      手淫太頻繁對身體是有很大的影響的，不要太大意了，自己多注意點。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗生殖器，不要經常去想性方面的問題，不要在手淫了，多鍛煉身體。
      醫生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      
      以上是對“我有手淫一年了很難控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！