病情分析：
      你好，從你的情況描述看，要考慮有沒有腰椎間盤膨出突出或者腰肌勞損的問題
      指導意見：
      建議明確診斷的話需要做腰椎ct檢查，可以明確診斷簡單治療的話可以吃一些腰痛寧膠囊壯腰健腎丸之類的藥物可以外貼消炎鎮痛膏
      

      病情分析：
      這種情況有可能是過度勞累，腰肌勞損以后導致的疼痛，多休息，觀察一下。
      指導意見：
      多休息，就醫檢查一下是否有腰椎間盤突出，就醫拍片檢查一下，如果沒有多休息，局部按摩緩解癥狀。