病情分析：
      你好，根據你的病情敘述，你可以根據情況做一下簡單的體操鍛煉。
      指導意見：
      根據你的病情敘述，你還可以適當的散步，簡單的做一下活動就可以，就是為了預防術后血栓形成。
      

      這種情況注意休息保暖很關鍵的，別受涼，堅持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物藥物治療。一般慢慢就會改善的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況要避免活動，多休息，避免自行活動，以免加重病情，積極對癥治療。
      指導意見：
      你好，這種情況可以服用雙氯芬酸鈉片治療。及時到醫院復查看看，在醫生指導下對癥治療。
      
      以上是對“醫生我想問一下，我做完微創手術有20多天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      椎間孔作微創治療，一般都是手術前又椎間盤的問題，譬如腰腿痛等。不知您是手術前就有的？還是手術后發生？
      指導意見：
      如果是胃痛那就不要管他，手術后一兩天后就應該可以活動和史丹鍛煉了。可以下船走動彎腰抬腿等等都是可以的，原則是循序漸進。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，你是做了腰椎部位的微創手術是嗎？術后左腿、左側屁股疼痛，可能是腰椎神經受壓或者術后水腫壓迫神經。
      指導意見：
      建議你去醫院復查一下腰椎磁共振，看是哪一種情況，如果還是骨質增生壓迫神經的話，就要做牽引治療，如果是術后水腫，再吃點藥，配合適當的活動，應該可以慢慢緩解。