病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，口干口苦，納差的話一般多考慮是肝火犯胃的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時去醫(yī)院就診，結(jié)合您的癥狀，以及舌脈等體征進一步綜合辨證分析，然后用中藥進行調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮是因睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，身體出現(xiàn)亞健康癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時合理安排作息，盡量少熬夜，白天盡量鍛煉身體，合理營養(yǎng)飲食搭配，夏天，飲食易淡，暈素搭配，多喝牛奶，豆質(zhì)品，適當補充補氣養(yǎng)血的食物，如枸杞，紅棗，黑芝麻，等。