易胖體質，如果想減肥的話，一定要控制住嘴，盡量在飲食上格外的注意，晚餐盡量不要吃主食，建議每天堅持兩個小時的走步，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住燃燒脂肪才能夠減肥成功。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，該我了每天運動的
      指導意見：
      減肥需要長期的堅持的，注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，長期堅持才可以的。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，建議您不要隨便吃減肥藥，還是要采用健康的方式才行。
      指導意見：
      建議您飲食控制加運動療法，早餐中餐吃七八分飽，晚餐盡量少吃或不吃晚飯過后運動五公里
      
      以上是對“我想咨詢一下有沒有減肥的方子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！