病情分析：
      您好,可能和這個有點關系的,但還是需要排除一下是不是由于腰椎間盤突出引起的可能性的
      指導意見：
      建議您這種情況最好還是能去醫院做個腰椎CT檢查來幫助診斷一下的.......
      

      你好！很多原因會造成腰痛：長時間一個姿勢坐著、腰肌勞損、腰椎病變、風寒濕侵襲等。建議：平時應養成良好的生活習慣，勞逸結合注意休息不熬夜，睡覺時床墊不宜太軟，不要長時間一個姿勢坐著伏案操作電腦、看手機，局部保暖防受涼，空調風扇不要對著人吹，飲食宜清淡營養忌辛辣生冷食品，可行按摩、中藥熱敷等。
      

      從你的描述來看，有可能是長期久坐，導致的腰椎間盤突出和腰肌勞損有關系，目前建議，避免長期久坐久站，睡硬板床，同時多做腰部肌肉的鍛煉，比如倒走，飛燕動作，拉單杠等，可以做局部的按摩，熱敷，加上口服活血的藥物，比如復方血栓通膠囊。
      
      以上是對“腰疼連續幾天，是不是和長期坐著玩手機原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，向你描述的這種情況，腰部疼痛，這和長期坐著玩手機肯定是有一定的關系的，腰部疼痛一般考慮是腰肌勞損，腰椎間盤突出癥，無論是哪種情況都不能夠進行久坐的，建議你進行熱敷按摩，注意避免久坐，注意保暖，防止受涼，烤電針灸理療，改善癥狀。
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，考慮是腎虛的可能性比較大，與長期久坐也有直接的關系，
      指導意見：
      建議注意休息，加強營養，多參加體育鍛煉，可以在醫生的指導下服用六味地黃丸，按說明服用，看看效果，必要時到醫院做復查，
      

      病情分析：
      你好，根據你的上述描述你的情況可能是屬于腰肌勞損的表現。
      指導意見：
      建議您可以及時使用點麝香壯骨膏藥治療，配合按摩理療，適當休息，希望我的回復能有幫助。
      

      病情分析：
      你好腰疼有很多種類型，例如神經壓迫痛,腰肌勞損痛,風濕痛等，
      指導意見：
      這情況我們建議你最好去拍個腰椎片或做個CT,不要做過于劇烈的運動,不要過度勞累,注意休息啊。
      
      以上是對“腰疼連續幾天，是不是和長期坐著玩手機原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期坐著，缺乏運動，腰肌得不到舒展，很容易會有疲勞過度等表現。
      指導意見：
      建議你可以服用獨一味膠囊以活血止痛治療，同時改掉長時間坐著的習慣，目前不適合劇烈運動。
      

      病情分析：
      腰疼不適常因為腰肌勞損或腰椎問題有關，可以注意休息，避免劇烈活動勞累，醫院骨外科檢查明確，
      指導意見：
      建議注意休息，避免彎腰負重勞累，可以局部按摩理療，醫院骨外科腰椎拍片等檢查，應用腰痛寧，外用萬通筋骨貼等。